国内用 Telegram 咋加密传输大文件？传视频总担心被拦截​

Telegram自带的端到端加密（Secret Chat）已经足够安全。如果还想再上一层保险，可以试试下面这些方法：

1. 使用压缩工具加密打包视频，比如WinRAR或7-Zip，加个密码再上传，即使被截获，没有密码也无法打开。

2. 将视频转换成其他格式，比如转换成图片序列或音频文件，再上传，让识别难度更大。

3. 避免在公开群组里发送敏感信息，尽量私聊发送，而且记得开启“已读不回”功能。

4. 大文件可以分段发送，不要一次性全部发出去，减少风险。

5. 如果担心IP泄露，可以使用代理工具，但一定要选择靠谱的。

当然，安全没有绝对，操作时也要注意不要频繁触发平台风控。合理使用，规避风险即可。

Telegram本身是支持端到端加密的（Secret Chat），但默认聊天不是。想传大文件又安全，就按以下方式操作：

1. 先把聊天改成「Secret Chat」模式，这是最重要的安全防线。

2. 大文件尽量压缩或分卷，减少被盯上的机会。

3. 视频可以先加密再传，比如用AES加密后上传。

4. 不要在公共Wi-Fi或可疑网络操作，容易被偷窥。

说白了，安全靠的是层层防护，不要图方便。

Telegram自带的端到端加密的Secret Chat可以保护聊天内容，但文件、视频等仍需要手动加密保存。

建议如下：

1. 用Secret Chat发送视频，只有你和对方能看。

2. 传输前，将视频压缩或加密再上传。

3. 不要发送敏感或违规内容，避免被平台识别拦截。

4. 可以用其他方式，比如云盘链接+密码发送。

这样操作可有效提高安全性，但也要注意内容合规，别踩雷。