Telegram 被禁言，如何通过完善自己的发言习惯来争取解除禁言？

首先，你要搞清楚自己为啥被封，是说了敏感词还是发广告太频繁？Telegram不会告诉你具体原因，但你可以回忆一下自己最近的操作。

然后你可以试试以下方法：

1. 账号保持干净，不要再犯同样的错误

2. 封号后等个几天再登录，不要频繁刷新

3. 发一封申诉邮件到[email protected]，态度诚恳地讲清楚情况

4. 检查一下手机系统时间是否正确，这个小细节也会导致登录异常

最后提醒大家，平时聊天注意别踩红线，不要带特殊符号刷屏，说话正常一点，平台风控就会少盯你。希望你早日解封。