因违反群组规则在 Telegram 被禁言，怎么解除？

如果你被禁言了，那基本就是你发的内容被管理员判定为违规了。

先搞清楚自己错在哪儿，是违反了群规？还是发了违规内容？看看群规，翻翻聊天记录，确认自己是否真的违规。

然后私聊管理员，态度诚恳的解释下。例如：“不好意思，我刚才没注意群规，发了不合适的内容，已经删了，可以帮我解禁吗？”态度好一点，不要硬。

如果管理员很忙或者没回复，可以再发一次，但不要天天催。群人多，他们也忙。

最后提醒下，以后发消息前先看看群规，不要踩雷。