TG 消息备份有哪些方式，哪种更安全可靠？

Telegram的聊天记录备份方法有以下几种：

1. 云端备份（使用Telegram自带功能）。设置云备份密码后，聊天记录会自动同步至Telegram服务器。这种方法方便，但安全性取决于你对Telegram的信任。

2. 本地备份（手机文件）。iOS和安卓均能在文件管理中找到Telegram数据，手动复制即可。但易丢失，恢复麻烦。

3. 导出为文件。群聊可导出为.txt或PDF，单聊只能截图或手动复制。适合少量内容。

4. 第三方工具。部分第三方软件可协助备份，但风险高，可能泄露隐私。

综合来看，最推荐前两种方法结合使用，方便且稳妥。别贪图省事只依赖一种方法，一旦出问题就麻烦了。备份聊胜于无，记得定期操作即可。