有没有纸飞机健身打卡群？想互相监督

在电报上找健身打卡群，有好几种靠谱方法。

首先，直接在电报「频道与群组」的搜索栏输入关键词，比如“健身打卡”“纸飞机健身”等，就能搜到很多相关群组，但需要自己辨别真伪。

其次，可以加入一些电报健身相关的“目录群”，比如“TG好群推荐”“运动星球”等，这些群会整理各种优质健身打卡群，进去后按图索骥就行。

还有个方法，就是关注一些健身博主，他们电报号里经常会分享优质群组，或者直接带你进群。

但提醒你，进群前最好先观察几天，看看群内氛围和打卡频率是否符合你的预期，别一冲进去就遭冷落。

在电报上想找一个靠谱的健身打卡群，可以试试下面这些办法：

1. 搜关键词：在电报搜索框里搜“健身打卡群”“纸飞机健身”“互相监督健身”，就会出现一堆群。

2. 看热度：选人数多、活跃的群，这种群比较稳定，不容易被封。

3. 问朋友：你身边有电报用户吗？直接问他们有没有靠谱的群。

4. 加一些健身超话群：里面经常有人发起打卡。

5. 辨别广告群：有些群会私聊你卖课或卖产品，注意甄别。

找到群之后先观察几天，看有没有被踢的风险再考虑是否长期加入。

1. 想在电报（Telegram）上找健身打卡群，可以去「@PaperPlane」这类纸飞机相关的群组里搜「健身」「打卡」「监督」关键词试试。

2. 想找靠谱的群，看管理员活跃度、规则是否明确、成员互动多不多，别只看人数。

3. 找不到也没关系，自己拉个群，拉几个朋友一起打卡，互相监督也挺好的。

在电报里找健身打卡群，这几个方法可以试试：

1. 搜关键词：在电报的搜索框输入「健身打卡」「运动监督」等关键词，会出来一堆群组，挑人气高的加进去。

2. 关注相关频道：关注一些健身类的电报频道，群里经常分享干货，也会推荐靠谱的打卡群。

3. 好友推荐：问问身边的朋友或者健身群里的小伙伴有没有推荐的，熟人介绍更靠谱。

4. 防骗提醒：不要随便点陌生链接，群名里带“永久”“官方”等字眼的要谨慎。

希望你能找到合适的群，一起坚持锻炼！

在电报上找靠谱的健身打卡群，可以试试这几个方法：

1. 搜索关键词：在电报的搜索栏里搜索“健身打卡群”“纸飞机健身”“健身监督”，看看有哪些公开群组。

2. 加入健身频道：不少健身博主会推荐优质群组，关注几条相关频道，看看他们发的链接或者介绍。

3. 问朋友推荐：如果有认识的朋友在电报上健身打卡，让他拉你进一个靠谱的群。

4. 注意安全：不要乱点不明链接，选择活跃度高、管理严格的群比较靠谱。

5. 自己建一个：如果找不到合适的，也可以拉几个小伙伴建个新群，互相监督也挺有效。

祝你找到合适的群，坚持就是胜利！