Telegram 账号忘记密码且无绑定手机 / 邮箱，邀请 3 位好友辅助验证，能否 “设置‘好友需‘为‘已添加 3 个月以上的好友’’，且‘每位好友仅能‘辅助验证 1 次 / 年’’，防止恶意辅助？​

Telegram目前没有设置好友验证条件的功能，例如不能设置“3个月以上的好友”或“每年只能帮一次”。系统默认只要通讯录里有联系人，就能帮你验证。但你可以手动选择最信任的好友，告诉他们你的账号情况，不要随意帮别人验证。另外，也可以提醒好友保护好自己的账号，不要随意帮别人操作。虽然无法完全杜绝风险，但可以降低恶意行为的可能性。希望对大家有帮助。

目前官方规则是：

1. 辅助验证必须是你的好友，没有强制要求“加了三个月以上”。

2. 每位好友每年最多帮你辅助验证 1 次，这是官方默认限制。

所以你提到的两个想法，其实已经实现了一部分。可以放心找信任的好友帮你恢复账号，别忘了提前沟通好哦。

Telegram官方目前并没有“设置好友需3个月以上”这种功能，也木有“每人每年只能帮一次”的选项。系统只会让你找3个最近常联系的好友发验证码。

你的想法其实很安全的！建议你找信任度高、关系稳定的好友辅助验证，同时提醒他们不要随便帮陌生人。

另外，找回账号后建议尽快绑定手机号或邮箱，这样下次就方便很多了。

目前 Telegram 官方不支持「设置好友验证门槛」。你只能手动选择三个好友帮忙，系统无法判断他们是否和你认识三个月，也无法限制每人每年只能帮一次。

但你可以自己沟通，让真正信任的老朋友帮你。另外建议找回后尽快绑定邮箱或手机，防止下次再遇到类似情况。

Telegram现在没有“好友要3个月以上”或者“一年只能验证1次”的设定。官方的验证机制比较死板，无法自己设定。但是可以自己筛选靠谱的好友，提前沟通好，让他们知道你是谁。还有就是建议以后补上邮箱或者手机绑定，避免再次遇到这种情况。