TG账号被封了怎么办？怎么找回？

首先，你得搞清楚账号被封的原因。Telegram 被封可能是因为系统检测到异常登录、频繁操作、或者账号涉及诈骗/骚扰内容。你可以尝试登录 Telegram 官网或者 App 里的「恢复账号」功能，看有没有提示。

其次，如果你确定自己没违规，可以尝试通过 Telegram 的客服邮箱 [email protected] 发邮件申诉。记得附上你的手机号和注册时的相关信息，说明情况。

另外，如果你之前绑定了手机，也可以直接用另一个设备重新登录试试。如果还是不行，那就只能等 7 天再试一次登录机会（这是系统规则）。

建议以后尽量绑定邮箱和备用手机号，这样找回账号会方便很多。