电报（Telegram）怎么批量 “移除频道中‘订阅后 3 个月未打开且未互动’的沉睡订阅者”？优化订阅质量？​

Telegram 没有官方功能能直接批量清掉“3个月没打开”的沉睡粉丝，但你可以通过其他方式提高订阅质量。

1. 用互动内容筛选。发个投票、问答、抽奖类内容，只留下参与的用户，沉睡的人大概率不会动。

2. 手动导出成员列表，用第三方工具分析活跃度。不过要小心隐私风险，别违规。

3. 设置加入门槛。比如在频道介绍里加群聊链接，进群再看内容，淘汰只想白嫖不参与的人。

4. 定期发提醒内容，比如“好久不见”，观察谁还看，谁不看。

5. 保持内容高质量，吸引真正感兴趣的人留下，时间久了，沉睡的会自动掉。

最后说一句，Telegram 的核心是去中心化，很多操作没法一键搞定，慢慢来。

Telegram没有官方的“清理僵尸粉”功能。

不过你可以这么做：

1、用第三方统计工具。像@statviralbot、@channelanalytic_bot这类，帮你分析频道互动情况，找出不活跃用户。

2、主动互动筛选粉丝。比如定期发互动投票、打卡活动，留下活跃粉丝。

3、人工导流+重新拉群。把内容迁移到新频道/群，只留常互动的粉丝。

4、设置入群门槛。比如关注前必须回复关键词，提高粉丝质量。

这样慢慢优化，虽然不能一键清理，但效果很稳。

现在 Telegram 官方没有提供直接功能，能一键自动识别并批量删除“三个月没打开、没互动”的僵尸粉丝。

但你可以试试下面这些方法提升频道质量：

1. 产出高质量内容，引导用户互动。比如设置互动话题，鼓励大家评论、点赞、转发。

2. 定期发问卷、调查，筛选出活跃粉丝，主动维护核心粉丝群体。

3. 借助第三方 Bot 工具管理。有些 Bot 有统计用户活跃度功能，能帮你识别低活跃用户，再手动删。

4. 设置入群门槛，比如必须关注后才能加入，提升用户粘性。

虽然不能一键清理，但持续产出优质内容 + 精准运营，也能提升频道整体活跃度和粉丝质量。

最后提醒一下，删粉丝的时候小心别删了重要用户，手动删更安全。

Telegram没有官方的「批量删除僵尸粉」功能。

你可以尝试以下方法优化频道质量：

1. 发布优质内容，吸引真实用户参与

2. 定期查看「成员列表」，手动踢出明显异常账号

3. 用机器人工具辅助筛选活跃用户（如@statigram_bot）

4. 鼓励粉丝点赞评论，提升整体活跃度

慢慢积累，质量会越来越好。