Telegram 消息备份恢复时，能选择恢复到特定的聊天窗口吗？​

Telegram 的备份恢复现在没有「选聊天」的功能，只能整包恢复。也就是说你恢复备份，所有聊天记录都会回来，不能只挑一个或几个。

你可以试试下面这些方法：

1. 备份文件是 SQLite 数据库，可以使用一些工具打开，手动提取你想恢复的聊天内容。但需要一定的技术基础，操作不当容易把数据弄丢。

2. 如果你只是担心群聊影响体验，恢复后可以手动删除不需要的群聊记录。

3. 以后做备份前，可以先把不想要的聊天删除再备份，可以控制备份内容。

目前官方没有精细恢复功能，希望以后能加上这个需求。

目前 Telegram 备份恢复还不支持选择性恢复某个聊天。官方工具（如通过 Google Drive 或本地备份）恢复时，会把整个 Telegram 数据全部还原，包括所有私聊、群聊、频道等。

你可以这样处理：

1. 先恢复整个备份。

2. 然后手动删除不需要的群聊内容。

3. 如果担心数据混乱，可以提前整理好备份文件，再尝试恢复。

因此，如果你想恢复特定聊天，目前只能人工筛选。

Telegram 官方工具目前不支持选择性恢复，备份是整个包的，无法挑着恢复聊天。

可以试试第三方工具，比如 MT-Backup-Splitter，它能帮你把备份拆开，然后手动选择要恢复的聊天。不过这需要一点技术基础，操作前记得先备份好原文件，别丢了。

如果不太会折腾，最稳妥的方式就是找懂电脑的人帮忙，或者耐心等待 Telegram 推出新功能。

目前 Telegram 的备份恢复还不支持选择性恢复聊天记录，如果你恢复备份，那么所有聊天记录都会恢复，包括私聊、群组、频道等。

如果你不想要恢复群组聊天，可以试试下面几种方法：

1. 备份前手动删除不想保留的聊天记录；

2. 使用第三方工具（比如 Telegram 自带的桌面版）先导出备份文件，然后用文本编辑器打开，手动提取需要的内容（需要一定的技术基础）；

3. 期待 Telegram 后续版本更新，未来可能会支持更细致的恢复选项。

希望对你有所帮助。

默认情况下，Telegram恢复备份会把全部聊天记录都恢复，不能选择性恢复。但是有个小技巧：可以先手动删掉备份文件中不想恢复的聊天记录，比如只保留和朋友的聊天，然后导入。这样就可以实现选择性恢复了。

提示：操作前建议先备份一份，不要直接操作原始文件，以防出错无法恢复。