Telegram 的视频通话卡顿严重，怎么改善网络状况？​

Telegram 视频卡顿？99% 是网络问题，试试这几个小妙招：

1. 换个网络：试试手机流量，或者换个 Wi-Fi，说不定是当前网络的问题。

2. 查看带宽：家里或办公室是不是有人在下载、看高清视频？带宽不够自然卡。

3. 用 4G/5G：Wi-Fi 不稳，直接用手机流量打视频，流畅度反而更高。

4. 清理后台：关掉后台运行的 App，特别是那些占内存、占网速的。

5. 更新 App：确保你的 Telegram 是最新版，老版本可能会出现兼容问题。

6. 重启手机：有时候重启一下，问题就解决了。

7. 换个时间：晚上网络高峰，卡顿是常态，错峰使用就好。

8. 检查服务器：Telegram 偶尔会出现节点问题，导致卡顿，但概率不大。

以上方法，你可以逐一尝试，找到最适合你的。希望对你有帮助！