TG老是自动更新怎么办？

首先，Telegram（TG）目前没有官方设置可以完全关闭自动更新。但是你可以试试以下方法：

1. 不使用桌面端或网页端，改用旧版手机客户端；

2. 如果你实在不想更新，可以尝试使用第三方修改版的TG客户端，但是注意安全风险；

3. 此外，如果你是安卓用户，可以尝试在应用商店中取消自动更新权限。

不过需要提醒的是，频繁更新主要是为了修复漏洞和提升体验，建议还是保持最新版为好。

TG确实会频繁弹出更新提示，这是程序设计如此，但可以临时关闭。具体方法如下：

1. 打开TG，进入 设置 > 数据和存储。

2. 点击 自动下载更新，将其关闭。

这样就不再自动下载更新了，但建议偶尔手动更新一次，避免版本过旧引发问题。更新提示依然会弹出，但不会自动执行了，可以无视。

TG默认是自动检查更新的，不过你也可以关闭。

具体操作如下：

1. 打开TG，进入「设置」。

2. 点击「数据和存储」。

3. 关闭「自动下载更新」。

4. 回到「设置」，点击「常规」。

5. 把「自动检查更新」也关掉。

这样一来，就不用每次打开都弹出更新提示了。

但注意，官方偶尔还是会强制推送更新。如果你不想更新，可以试试旧版本的TG安装包，不过有风险。

希望对你有帮助。