如何识别并避免加入Telegram上的“僵尸粉”或低质量群组？

加群之前先看人数别太夸张了，动则好几万人基本上是水群了。看管理员发的链接，正规群一般不会经常发广告。进群先看聊天记录是否有大量重复内容。被刷广告直接退群，不用硬扛。选群尽量选有明确主题的，比如技术交流类垂直领域群，水群概率就小很多。

加入之前看群成员活跃程度，不能只看人多。进群后看群里聊天内容，全是刷屏广告的，马上离开。选群找官方推荐或者口碑好的，不要被表面热闹蒙蔽。自己建群设置邀请审核机制，防止垃圾号加入。关注管理员，拉黑举报可疑的账号。

看群里人数少，活跃度低，基本上是僵尸粉。进群后被刷广告直接退群。