Telegram聊天记录怎样备份和恢复？

Telegram备份聊天记录的方法：

1. 电脑备份：使用电脑版Telegram登录后，聊天内容会被自动保存在云端，相当于备份。

2. 手机号迁移：换手机后直接用原手机号登陆，大部分聊天记录会自动迁移。

3. 恢复旧消息：如果聊天记录不见了，可以和同联系人发一条消息，然后“...”——“查找聊天”，就能看到聊天记录了。

4. 敏感数据保护：开启“秘密聊天”功能的记录不可备份和恢复。

定期用电脑登陆看看，以免错过信息。特殊情况可以联系官方客服。

手机Telegram备份：1、电脑版登录右上角下载备份；2、手机版设置自动备份（同一账号）；3、手动备份在“设置-聊天-备份”处。换机时登录原账号即可恢复数据。注意：仅限安卓/苹果之间同步，需要网络连接。急的现在就备份一次全盘吧！

如何备份Telegram聊天记录，主要分两步：

1. 备份：手机端：Telegram设置→帮助→备份聊天历史→云储存或本地（Google Drive）备份，注意选择自动备份频率。

2. 恢复：在新手机安装好Telegram后登录就会提示自动恢复备份，选择对应云盘的备份文件即可。手动备份的话，将旧手机的.tdata文件夹导出，拷贝到新手机Telegram目录下即可。

换机无影响，只要账号密码不变。如果手机损坏，有云端备份。不过聊天记录里发出的文件、图片等可能需要另存，备份的是文本和元数据，有急用的可以先截屏保存~

如果异常的话，有时官方客服也会帮忙恢复，不过不要抱太大期望。自己动手比较靠谱。

Telegram备份恢复步骤：

1. 通过电脑登录Telegram，聊天记录自动同步（勾选“使用电脑时在线”）

2. 更换新手机前，通过旧手机导出备份（设置-聊天-备份-创建备份）

3. 新手机登录后选择“从备份恢复”即可

4. 定期电脑端导出聊天记录至本地（文件夹能搜到）

5. 提醒：群聊@通知消息不会随备份迁移

6. 恢复过程中保持网络通畅

7. 如果备份丢失了，只能通过电脑端历史记录寻找

8. 不要频繁更换设备，影响备份完整性

9. 使用搜索功能来恢复旧信息

10. 关键信息可手动截图保存