纸飞机（Telegram）目前还没有像微信那样通过手机号或邮箱直接找回密码的功能。如果你忘记了密码，最简单的办法就是重新注册一个新账号。虽然会丢失老账号上的聊天记录，但这也是官方目前唯一支持的恢复方式。
