如何在 Telegram 不打扰对方，又能获取其资料更新消息？

首先你得把他加为联系人，然后开启「消息预览」，关闭「通知」，这样他发新消息你就可以看到了，又不会被打扰。

至于资料更新，目前 TG 无法设置专门提醒，但你可以这样做：

1. 时不时点进他的个人主页看看，手动下拉刷新就可以看到最近改了什么；

2. 用第三方工具（比如某些浏览器插件）来追踪用户资料变更，但注意安全和隐私风险；

3. 开启「群组自动更新」，如果你们在同一个群组，管理员或机器人可能会推送成员资料变更。

说白了，TG 本身功能有限，想不打扰又能知道动态，只能靠自己多关注了。