怎样在 Telegram 上不打扰对方，又能实时查看资料更新？

首先，Telegram的设计理念就是保护隐私，所以它没有“隐身”功能。但你可以通过以下方法，尽可能不被察觉：

1. 关闭消息提醒：进入对方的频道或群组后，点击右上角的“设置”按钮，选择“静音”并设置为“永久静音”，这样新消息就不会弹出提醒了。

2. 使用“仅自己可见”的已读状态：在聊天窗口中，不要点击“已读”按钮，保持消息为未读状态，系统就不会显示你在线或已读。

3. 手动刷新：你可以定时手动打开对方的资料页面查看是否有更新，退出时直接关闭页面，不要进行任何互动。

但这些方法也无法真正做到“神不知鬼不觉”，因为对方可能通过其他方式察觉到你的行为。尊重他人隐私，合理使用工具才是长久之计。