Telegram 在弱网下如何优化语音通话的网络拥塞避免？

弱网环境下，Telegram 语音通话容易卡顿，主要是因为网络带宽不足或延迟高。你可以试试这几个办法：

1. 换个网络环境，比如从 Wi-Fi 切到移动数据，或者换个信号好的位置。

2. 关闭后台占用流量的应用，比如视频、下载工具，腾出更多带宽给 Telegram。

3. 尽量在非高峰时段通话，比如晚上十点后，网络压力小一些。

4. 更新 Telegram 到最新版本，官方会不断优化弱网下的表现。

5. 如果你经常在国外用，可以尝试使用代理，绕开网络限制。

这些方法不一定都有效，但试一下总比干等强。希望你能找到适合自己的方式。

首先，语音通话卡顿的原因是网络不稳定，传输延迟高。

下面分享一些实用技巧：

1. 换个Wi-Fi或切换移动网络：有时候家里/办公区Wi-Fi信号差，试试切换4G/5G网络。

2. 关闭后台应用：运行太多App会占用带宽，关闭不必要的应用。

3. 降级语音通话：Telegram会自动降级音质，也可以手动调低（进入通话设置查看）。

4. 靠近路由器：Wi-Fi距离太远信号弱，尽量靠近路由器。

5. 更新系统和App版本：新版本通常优化了网络适配。

这些技巧可以提升通话体验。如果网络太差，语音通话可能还是断断续续的，那就只能等网络好了。