Telegram 在弱网环境怎样优化语音通话的自适应速率控制？

首先，Telegram语音通话在弱网下确实容易卡顿，但可以试试下面几种方法：

1. 换个网络：比如从Wi-Fi换到移动数据，或从移动数据换到Wi-Fi，有时候是网络不稳定导致的。

2. 关闭后台程序：手机内存不足或后台占用过多也会导致卡顿。

3. 降低通话音质设置：Telegram本身没有设置选项，但可以手动切换至“低带宽模式”（如果有）。

4. 更新到最新版本：新版本通常会优化网络自适应能力。

如果你经常在弱网下通话，建议使用支持自适应码率的VoIP工具，比如某些第三方客户端可能更智能一些。

希望对你有所帮助。