Telegram 在弱网下如何优化语音通话避免声音断断续续？

先说结论，可以试试这几个办法：

1. 换个WiFi或流量环境

信号差是主要原因，尽量找信号好的地方打电话，比如靠近路由器，或者换4G/5G流量试试。

2. 关掉后台程序

后台运行太多App会占用带宽，把不必要的App关了，腾出流量资源给Telegram。

3. 降低语音质量设置

Telegram里可以调低语音通话的质量，虽然音质可能差一点，但不容易卡顿。

4. 更新到最新版

有时候新版本会对网络适应性做优化，别用太旧的版本。

5. 重启设备和网络

有时候重启手机、路由器，能改善网络状态。

如果这些都试过还是不行，那可能是当地网络环境真的太差了，只能换地点再试。希望对你有帮助。

在弱网情况下，Telegram语音通话卡顿是很常见的问题，下面分享几个实用小技巧：

1. 换个网络：比如从WiFi换到4G/5G，或者反过来，网络信号差是主要原因。

2. 关闭后台程序：为语音通话释放带宽。

3. 降低音质：Telegram会自动调节码率，但手动选择“低品质”更稳定。

4. 更新版本：新版本通常优化了弱网表现。

试试看，效果应该会好很多。