Telegram 如何针对健身打卡群组打造激励性的入群验证问题库？

想用提问激发新成员的健身热情？又想筛选出真正想坚持锻炼的人？试试这个小技巧吧。

1. 用一个机器人在群内拦住新进成员，先回答几个问题才能入群；

2. 提问要简单，但有启发性，例如：“你为什么想开始健身？”、“你最希望3个月后变成什么样子？”；

3. 加点小幽默，比如：“如果你坚持一周不跳绳，你会怎么惩罚自己？”。

问题不要太复杂，5个以内为佳。多从目标、习惯、动力这些角度提问，让新成员一进来就受到激励，也帮助他们建立锻炼的初心。

建群流程其实很简单，打开Telegram，点击右上角的加号，创建群组，然后选择公开或私密，最后设置管理员权限，把群规写清楚。

接着是入群验证的问题设计，目的是让新成员思考一下自己来群里的原因，同时也能筛选出那些真正想坚持的人。问题需要有启发性，有鼓励性，比如：“你最近一次坚持完成锻炼是什么时候？”“健身对你来说意味着什么？”“你希望三个月后的自己变成什么样？”

问题不能太难，但需要让人思考，可以放一些激励类的问题，让新成员在入群之前就产生共鸣，还可以加一句：“欢迎你来到这个改变生活的旅程，准备好了吗？”

这样既能让新成员有参与感，又能让群活跃起来。

首先在Telegram建一个群，私密或者邀请制，设置入群验证，可以问一些和健身动机、目标设定、克服困难相关的问题。

以下是一些推荐的激励性问题：

1. 你为什么要健身？

2. 三个月后，你希望你的身体变成什么样子？

3. 健身对你来说最大的困难是什么？

4. 有没有一句激励自己的话？

5. 今天不想动，你会怎么说服自己坚持？

这些问题可以筛选出有动力的人，也能增强他们的归属感和责任感。

记得定时打卡提醒，营造积极氛围，慢慢群就会有活力了。