Telegram 如何设置账号在工作日午休时间异常登录的异常预警？

Telegram本身不支持“指定时间段内登录提醒”这种功能，但可以通过其他方式增强安全性：

1. 开启两步验证。设置密码后，即使他人获取你的手机号，也无法登录你的账号。

2. 检查登录设备。定期查看“设置-隐私与安全-登录设备”，发现异常设备及时退出。

3. 开启生物识别。指纹或面容识别可以防止他人在你身边时随意使用你的手机。

4. 更换备用邮箱。异常操作会收到提醒，比仅用手机号更安全。

另外，如果你非常担心账号被盗，建议不要将敏感信息保存在Telegram中，重要数据最好备份至云盘或其他平台。日常使用后随手锁屏，也是不错的习惯。