TG 的夜间模式是否支持动态调整？

TG目前的夜间模式只能开和关，不能实时调节亮度和色温。它的原理是降低整个界面的亮度，减少蓝光对眼睛的伤害。

你可以试试这几个方法：

1. 开启系统级的护眼模式，比如手机自带的「深色模式」或「护眼模式」，它会全局调暗屏幕。

2. 在TG设置里，把「消息通知」和「背景」都调成深色系，也能缓解视觉疲劳。

3. 有些第三方TG客户端（比如TD）会提供更精细的显示选项，可以试试看。

如果你对护眼特别在意，建议配合使用系统护眼功能，效果更好一些。