如何在电报中调整夜间模式的对比度？

Telegram的夜间模式默认是护眼的黑底白字，但如果你觉得对比度太高，看久了眼睛不舒服，其实还可以手动微调。

打开Telegram应用，点击左上角头像进入「设置」，找到「显示」或「外观」选项，一般会有一个「深色主题」开关，开启即可切换为夜间模式。

如果觉得文字还是不够清晰，可以在手机系统里调整全局显示设置，比如调低屏幕亮度，或开启「深色模式」让整个系统变暗，这样Telegram的界面也会更柔和。

此外，一些安卓设备支持「深色增强」功能，可以进一步调节颜色和对比度，不妨试试。