Telegram 的夜间模式和系统夜间模式冲突怎么办？

你的问题很常见。

系统深色模式和Telegram暗黑模式叠加，会导致界面颜色太深，影响使用体验。可以试试这几个方法：

1. 关闭Telegram暗黑模式

进入Telegram设置 → 点击“外观” → 主题选择“浅色”或“自动”，这样就能适配系统深色模式，避免重复叠加。

2. 调整系统深色模式时间

如果你不想全天使用深色模式，可以去系统设置中调整开启时间（比如晚上8点到早上6点），这样白天就不会太暗。

3. 尝试“平衡”模式

部分手机系统支持“跟随系统”+“智能调节亮度”模式，这样Telegram也能自动调整，看着更舒服。

你遇到的问题是 Telegram 和系统深色模式叠加后不好看，其实解决方法很简单。

可以试试下面几种：

1. 关闭 Telegram 暗黑模式

在 Telegram 设置里把深色主题关了，它就会默认跟着系统，颜色就不会重复了。

2. 关闭系统深色模式

如果你更喜欢 Telegram 的暗黑模式，就把手机系统里的深色模式关了，让它用浅色背景。

3. 手动切换 Telegram 主题

有时 Telegram 会自动调整，可以手动选个和系统不冲突的主题，比如“浅色”或“浅色（经典）”。

其实两种深色模式叠在一起，确实看不清细节，稍微调整一下就舒服多了。

我来回答一下。

你这是 Telegram 暗黑模式和系统深色模式重叠了。

你可以试试下面这几种方法：

1. 关闭系统深色模式

如果觉得 Telegram 自带的暗黑模式就挺舒服，可以试试关闭系统深色模式，避免叠加。

2. 关闭 Telegram 暗黑模式

反过来也行，把 Telegram 里的暗黑模式关了，只留系统深色模式，看看哪种更舒服。

3. 调整 Telegram 主题设置

Telegram 有个「自动」选项，会随系统主题变化，你可以在设置里调一下。

其实每个人视觉感受不一样，你多试几种，找到最舒服的组合就行。