如何在纸飞机设置每周一到周五的工作时间消息免打扰？

Telegram 本身不支持“按周设置固定时间段免打扰”，但可以用下面这个方法实现类似效果：

1. 打开 Telegram 设置 > 通知 > 免打扰模式。

2. 开启“自定义时间”，手动设置每天上班时间，比如 9:00 - 18:00。

3. 每天设置一次即可，虽然比较麻烦，但真的有效。

如果你的手机支持定时开关机或任务自动化（比如 Android 的 Tasker、iOS 的快捷指令），也可以通过这些工具帮你自动开启/关闭免打扰模式。

希望这个方法能帮你安静地工作！