Telegram 账号忘记密码且无任何绑定信息，能否 “通过‘邀请 2 位超 1 年好友发送‘账号验证视频’重置密码’”？验证视频需包含哪些身份信息？​

如果你的 Telegram 账号没有绑定手机号或者邮箱，那么可以尝试通过“邀请 2 个使用超过 1 年的好友发送验证视频”来找回账号。

验证视频需要包含以下内容：

在视频中说出指定的验证码（Telegram 会提供），并露出你的面部，让你的好友确认是本人。

不需要出示身份证，但为了安全，也有人会主动在视频中展示身份证进行辅助验证。

此方法不是人人都可以使用，因为你必须有符合要求的好友。

具体操作流程可以参考 Telegram 官方找回账号页面。

据我了解，Telegram 有找回账号的途径，那就是找两个使用超过一年的好友帮你验证。

但不是“发视频”，而是让你的好友通过私聊帮你确认身份，你需要提供一些他们知道的信息，比如你们聊过的内容、聊天截图等等。

所以视频不是必须的，更重要的是好友是否能证明你是你。如果没绑定手机号或邮箱，这方法是最好用的。

但还是建议尽快绑定一个手机号，避免再次丢失账号。

Telegram找回账号确实可以靠邀请2位超1年好友验证，但不是发视频。

好友需要收到系统通知，手动确认你是他联系人即可，无需视频或身份证。

所以，你得找在线且愿意帮你的人。其他方法基本无解，建议尽快补绑手机号或邮箱更靠谱。

Telegram 没有官方“邀请好友发视频验证”的流程，目前只能通过绑定的手机号或邮箱重置密码。

如果之前没有绑定任何信息，那就比较麻烦了。建议尝试：

1. 回想一下是否有绑定过手机号或邮箱；

2. 登录 Telegram 官网查看账户信息；

3. 联系 Telegram 官方支持（不过回复率比较低）。

不要相信非官方渠道的“视频验证”说法，安全起见，还是走正规流程找回吧。

目前 Telegram 官方没有「邀请 2 个好友发验证视频」这种找回方式，一般找回密码都需要绑定手机号或邮箱。

如果你没有绑定任何信息，只能尝试：

1. 点击登录页的「遇到问题？」看有没有帮助；

2. 多尝试几个常用的密码，Telegram 不会频繁锁定账号；

3. 没有其他办法时可以联系 Telegram 官方支持，但成功率很低。

建议以后记得绑定邮箱或手机号，以后好找回。祝你好运！