怎么备份和恢复Telegram聊天记录？

其实，Telegram备份聊天记录的方法很简单，主要看你是安卓还是iOS用户。

安卓：

1. 打开Telegram，进入设置，选择“备份和恢复”；

2. 开启“自动备份到云”，可选择每天定时备份；

3. 也可以手动点击“备份聊天记录”来保存当前数据。

iOS：

1. iOS没有官方自动备份功能，但你可以通过“文件”App导出聊天记录；

2. 在聊天界面点击右上角“...”，选择“导出聊天”即可。

如果手机损坏了，能否恢复取决于你是否提前备份。如果你使用了Telegram云端同步功能（登录时选择“同步所有设备上的聊天记录”），那么新手机重新登录后，大部分聊天记录会自动同步回来。但图片、视频等大文件可能不会同步，需要你手动备份过。

因此，建议定期使用上述方法备份，尤其是重要对话，别等手机坏了再后悔。

Telegram 的聊天记录可以备份和恢复，但和微信不同的是，并不会自动云备份。以下是几个要点：

1. 备份方式

- 手机：使用 Telegram 的“导出聊天记录”功能，可以导出为 .txt 或 .json 文件，保存到邮箱或云盘（如 Google Drive）中。

- 电脑：可以同步手机聊天记录，方便查看和保存。

2. 恢复方式

- 换了新手机，重新安装 Telegram 登录同一账号，部分记录会自动同步回来。

- 如果之前备份了文件，可以导入 .txt 或 .json 文件恢复聊天记录。

3. 手机损坏能否恢复

- 如果没有提前备份，聊天记录通常不会自动保留，除非你使用了 Telegram 的“云聊天”功能（部分地区可用），否则本地记录会丢失。

4. 简单推荐方法

- 定期使用 Telegram 设置中的“导出聊天”功能，将重要对话导出保存。

- 使用电脑版 Telegram 做备份，同步记录更方便。

一句话总结：Telegram 的备份是手动的，记得及时导出重要聊天。

备份Telegram聊天记录其实不难，分情况来介绍：

1、用电脑备份：打开Telegram网页版或桌面客户端，登录之后就会自动同步聊天记录，聊天记录会保存在你的设备本地，这其实就是一种备份方式。

2、用云存储功能：如果你开启了Telegram的“云存储”功能，聊天记录、消息和文件都会自动保存在服务器上，换手机登录就能恢复。

3、手机备份：

- Android：使用Google Drive或本地备份功能。

- iPhone：通过iTunes或iCloud备份，都能保留Telegram的数据。

手机坏了能恢复吗？只要使用了上面任意一种方式，尤其是“云存储”，换新手机登录就能看到聊天记录。没开启的话，可能就没了。

想简单点？建议开启“云存储”和定期电脑同步，省心又安全。

备份恢复Telegram聊天记录主要靠内置功能：

1、备份：电脑版Telegram中点击“文件”-“导出聊天记录”，选择群聊或联系人，设置时间范围，点击“开始”即可。会生成一个tg文件。

2、恢复：电脑版Telegram中点击“文件”-“导入聊天历史”，找到你之前备份的tg文件，确认即可恢复到手机上。

3、手机损坏的话，只要电脑备份过聊天记录，更换手机后重新安装Telegram并登录，就可以通过电脑将聊天记录导出，再导入新手机上。

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