电报账号密码忘了怎么找回？没有备用电话能恢复吗？

电报没有绑定手机号，找回账号确实比较麻烦。

1、有绑定邮箱的，可以尝试通过邮箱找回密码。

2、记得用户名或注册手机号的（即使已注销），可以尝试用这些信息找回。

3、什么也记不得了，就只能重新注册一个账号。

电报的安全机制比较硬核，没有验证方式很难恢复。建议以后注册的时候一定要绑定一个备用手机号或者邮箱。