Telegram 手机端聊天记录不小心删除，没有备份，还有办法恢复吗？​

手机端的Telegram聊天记录删了又没备份，确实挺闹心。

删掉单条消息的话，可以试试左滑消息看看有没有“撤回发送”的提示，但这个功能只在发送后几秒内有效。

如果是整个聊天记录都清空了，恢复起来就难了。Telegram官方没有提供数据恢复功能，不像微信可以找回。

不过你可以试试这些方法：

1. 查看手机回收站或者最近删除的文件夹，有的手机系统会保留被删除的数据一段时间。

2. 如果你之前在电脑上登录过Telegram，并且电脑上还有聊天记录，可以同步回来。

3. 尝试使用第三方数据恢复软件，比如Dr.Fone、iMobie PhoneRescue等，成功率不确定，但可以试试。

最后提醒一下，以后记得定期备份聊天记录，尤其是重要对话，别等到没有了才后悔。