Telegram 手机端聊天记录不小心删除，没有备份，还有办法恢复吗？​

手机端的Telegram聊天记录删了又没备份，确实挺闹心。

删掉单条消息的话，可以试试左滑消息看看有没有“撤回发送”的提示，但这个功能只在发送后几秒内有效。

如果是整个聊天记录都清空了，恢复起来就难了。Telegram官方没有提供数据恢复功能，不像微信可以找回。

不过你可以试试这些方法：

1. 查看手机回收站或者最近删除的文件夹，有的手机系统会保留被删除的数据一段时间。

2. 如果你之前在电脑上登录过Telegram，并且电脑上还有聊天记录，可以同步回来。

3. 尝试使用第三方数据恢复软件，比如Dr.Fone、iMobie PhoneRescue等，成功率不确定，但可以试试。

最后提醒一下，以后记得定期备份聊天记录，尤其是重要对话，别等到没有了才后悔。

Telegram聊天记录删除后手机没有备份，恢复起来比较麻烦。但是不用慌，可以尝试以下方法：

1. 查看手机的最近删除或回收站，系统有时候会缓存数据。

2. 如果你使用的是苹果手机，可以尝试用iTunes备份来找。

3. 安卓手机可以尝试数据恢复软件，如Dr.Fone、iMobie等。

以上方法都无效，基本就恢复不了了。以后记得定期备份哦～

Telegram聊天记录删了，又没备份，官方是不提供恢复功能的。但你可以试试以下方法：

1. 手机存储空间没清理的话，可以尝试用数据恢复软件（如iMobie、Dr.Fone等），看看能不能扫描到残留数据。

2. 如果你用电脑端同步过聊天记录，可以检查下电脑端有没有保存。

3. 有些第三方工具声称可以恢复，但风险较大，操作前一定要谨慎。

最后提醒一下，记得开启自动备份，别删了哦～

Telegram手机端的聊天记录删除后，如果没有备份的话，恢复起来会比较麻烦。你可以尝试以下方法：

1. 如果之前在电脑上使用过Telegram并开启过云备份，可以尝试从电脑端同步回来。

2. 使用手机文件管理器在Telegram文件夹中查找数据库文件，有时候误删后文件还在缓存里。

3. 使用第三方数据恢复工具扫描手机存储（如Dr.Fone、iMobie PhoneRescue等）。

4. 不要继续在手机上添加新的数据，避免覆盖掉旧的记录。

注意：越早处理，找回的可能性越大。

如果你的 Telegram 聊天记录删了，又没有备份，那恢复难度就比较大了。

下面几个方法可以试试：

1. 查看垃圾箱：Telegram 聊天记录删除后会进入「已删除的对话」，你可以去那里找找看。

2. 恢复手机数据：如果你手机之前做过系统备份（比如 iPhone 的 iCloud 或 Android 的 Google Drive），可以尝试从备份中恢复整个 Telegram 数据。

3. 专业数据恢复软件：有些软件可以扫描手机内存找回被删除的数据，但成功率不高，操作也复杂，容易把数据覆盖，需要谨慎操作。

4. 请对方重新发消息：如果聊天内容比较重要，可以尝试让对方重新发一遍关键信息。

最后提醒一下，记得开启 Telegram 的自动备份功能，避免再次出现类似情况。

希望你运气好，能找回一部分。