Telegram 如何设置聊天记录备份到云端，定期自动更新备份？​

Telegram官方没有自动备份功能，但你可以通过以下方式备份聊天记录：

1. 使用电脑版Telegram Desktop时，可以手动导出聊天记录为文件，然后上传到云盘，比如Google Drive或OneDrive。

2. 使用第三方工具，比如Telethon或MadelineProto，可以批量导出聊天记录并自动上传到云存储，不过需要一定的技术能力。

3. 如果手机空间不够，可以定期清理本地缓存，重要对话截图，或转存到邮箱、网盘。

4. 还可以切换到Telegram的“节省空间”模式，减少本地占用。

总之，虽然没有一键自动备份，但手动+工具，还是可以避免聊天记录丢失的。