电报（Telegram）如何在群组中设置 “成员每日发言不超过 20 条，超过后限制发言”？​

Telegram 没有原生支持“每日发言20条”的功能。

但你可以试试下面的方法：

1. 把群升级为“超群组”，管理员权限更全；

2. 开启“仅限管理员邀请成员”、“关闭链接邀请”等功能，控制参与门槛；

3. 设置“禁止匿名发言”，方便追责；

4. 用机器人辅助管理，比如设定关键词过滤，频繁发言提醒；

5. 人工定期踢出刷屏用户。

这些方法虽然不能完全替代“限20条/天”的规则，但能有效降低刷屏风险。

群里也可以明文规定“严禁刷屏”，让成员知道边界。

这样操作下来，体验会好很多。