Telegram 如何在聊天中快速将 “长文字消息” 拆分成多条短消息发送，避免刷屏？​

Telegram 暂不支持自动分段长消息，但可以手动拆分。

操作很简单：

1. 把长消息复制到记事本或文档中

2. 一行行看，按意思拆成几段

3. 逐段复制粘贴到聊天框中发送

如果你经常发送长内容，可以使用“发送为文件”功能，将文字保存成 .txt 文件再发送，清爽又方便。

另外，使用 Markdown 排版，也能让长消息看起来不那么混乱。

试试这些方法应该可以缓解刷屏问题。