纸飞机电报新手如何解决 “语音 / 视频通话卡顿” 问题？提升通话质量？​

纸飞机（Telegram）通话卡顿，大概率是网速太差或手机配置太低。试试下面这些办法：

1. 换个网络环境。尽量用Wi-Fi，不要用移动数据，信号差更容易卡顿。

2. 关闭后台程序。手机内存不够，也会影响通话的流畅度。

3. 升级软件版本。老版本容易出问题，新版本通常会优化得更好。

4. 检查服务器连接。Telegram偶尔会出现区域性延迟，可以尝试切换代理方式。

5. 重启手机。有时候简单粗暴反而更有效。

如果以上都不管用，那大概率是当地网络环境太差，建议使用其他工具辅助交流。希望对你有所帮助。

首先，检查网络是否稳定，纸飞机通话对网速要求较高，建议切换Wi-Fi或移动数据尝试。

其次，关闭后台运行的程序，太多后台应用会占用带宽，影响通话流畅度。

另外，更新到最新版TG，官方会经常优化通话功能，老版本容易出问题。

最后，换一个时间段使用，高峰期服务器压力大，容易造成卡顿。

试试这些方法，应该可以改善。

1. 检查网络。语音、视频通话卡顿，很大可能是网速不行，换一个WiFi，或者用4G/5G试试。

2. 关闭后台程序。手机后台程序太多，会抢资源，关闭不用的APP。

3. 更新软件。打开应用商店，看下有没有新版本，更新一下。

4. 调低清晰度。通话时调低画质，也可以改善卡顿。

5. 错峰使用。晚上人多，网速慢，尽量错峰使用。

6. 重启手机或路由器。有时候重启一下手机或路由器，问题就解决了。

希望对你有所帮助。

纸飞机语音视频通话卡顿，基本都是网络问题，建议先尝试换一个Wi-Fi环境，比如家里可以靠近路由器，或者换成4G/5G流量试试。

其次，后台运行的App太多也会导致网络变慢，记得关闭一些吃流量的App，给通话留出带宽。

还有，纸飞机也有设置优化功能，进入【设置】-【数据和存储】，可以调整视频清晰度、通话质量选项，画质调低反而更流畅。

如果还不行，可能是服务器压力大，可以换时间再试，比如晚上人多的时候，服务器容易卡。

最后提醒，不要用什么加速器代理，反而容易出问题，保持系统和App更新也有帮助。试试这些方法应该会好很多。