苹果手机 Telegram（电报、纸飞机）下载慢，还原网络设置能辅助加速吗？​

苹果手机用Telegram下载慢卡顿，确实挺烦人的。恢复网络设置有帮助，但因人而异。

1. 恢复网络设置可以清除一些网络缓存和错误配置，操作路径是：设置-通用-传输或还原iPhone-还原-还原网络设置。注意会清空Wi-Fi密码，需要重新连接。

2. 如果你在国内，建议换个网络环境试试，比如换一个国外的Wi-Fi或者使用科学上网工具。

3. 另外，检查一下你的设备内存是否够用，Telegram数据多了也会卡。清理一下缓存，或者卸载重装试试。

4. 最后，更新Telegram到最新版本，有时候官方会优化性能。

试试这些方法，应该会有改善。