怎么提高Telegram视频通话的画质？

先看看自己的网络，视频卡顿模糊基本都是网速问题，换个WiFi或者用流量试试。再看看对方设备情况，如果对方网络也不好，那画面肯定受影响。然后就是别开太多后台，给视频留点手机资源。最后把Telegram更新到最新版，官方肯定优化了体验。都试了还是不行，那就是硬件问题了。

1. 检查网络：确认使用的是Wi-Fi或4G/5G网络，流量稳定，卡顿的话画质自然就不好了。

2. 调整设置：进入Telegram设置-视频通话，选择高清模式，或者关闭自动降低画质的选项。

3. 清理缓存：有时缓存太多也会影响，可以试试清理App数据。

4. 使用最新版：更新到最新版，官方会不断优化视频通话功能。

5. 减少后台占用：关闭其他占用内存的App，给视频通话腾出资源。

试试看应该会好很多。

想让 Telegram 视频通话更清晰，可以试试这些方法：

检查网络：确保你用的是 Wi-Fi 或 4G/5G，信号别太差。

换个时间聊：高峰期网速可能受影响，避开晚上高峰试试。

清理后台应用：手机卡顿也会影响画质，关掉其他程序。

更新软件：去应用商店把 Telegram 更新到最新版。

换个设备试试：有些手机硬件性能差，画质自然跟不上。

另外，别开太多窗口，比如一边视频一边刷网页，容易卡。

最后，真不行就换个平台试试，比如 Zoom、微信视频啥的。