How do I recover my Telegram account if I lose my phone number?

Telegram不像微信那样有绑定邮箱的登录方式，所以如果你手机号丢了，又没设置备用手机号，那恢复起来就比较麻烦了，不过也不是没有希望。

第一，你要确定你的账号之前登录过电脑版或者桌面客户端，Telegram会把你的信息存在本地。你可以用别的设备登录试试，看能不能找回聊天记录。

第二，如果你记得账号的用户名（就是@后面那一串），可以在新号上搜索，但对方可能设置了私密账号，这样你就看不到。

第三，最靠谱的方法就是联系Telegram官方客服，不过他们的回复速度比较慢，也不一定能够帮你。你可以发邮件至[email protected]，说明情况，并附上账号截图证明你是原主人，比如截图中包含你以前的聊天内容、群聊信息等。

第四，如果上面的方法都不行，那就只能重新开始了。建议以后绑定备用手机号，或者至少记得用户名，下次就不会这么麻烦了。