怎么在Telegram上找回被删除的聊天记录？

官方不提供聊天记录恢复功能，手动删掉的本地或云端聊天，官方基本无法恢复。

但可以试试这些方法：

1. 如果开启了自动备份，且聊天记录是备份后删除的，可以试试备份文件恢复。

2. 手机自带的云备份（iCloud、Google Drive）里，可以查查有没有Telegram数据的备份。

3. 某些第三方数据恢复软件也许能用，但这类工具风险大，使用前一定要查清楚安全性。

建议以后开启自动备份，下次就不用这么慌了。