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再来说说你用TG的问题。闪退、卡顿可能是软件版本太旧，去应用商店更新试试。内存不够也容易卡，清理下后台进程。另外换个网络环境，比如从WiFi切4G，有时候会更稳。

小技巧方面，发文件尽量压缩下，别太大。群聊太多也会拖慢速度，删掉不用的。设置里关掉自动下载图片和视频，也能省不少资源。

希望对你有帮助。